Platforma TAMly je ve zkušebním provozu. Ladíme obsah i funkce a každá tvoje zpětná vazba je pro nás vzácná.

Nejbližší akce

Nejsi v tom sám ani sama

Krizová pomoc

TAMly není krizová služba. Tady najdeš ověřené linky a místa, kde ti pomůžou hned – zdarma, často nonstop a anonymně.

Kdy volat 112 nebo 155

Pokud máš strach, že si ty nebo někdo blízký může teď ublížit, pokud jde o život nebo pokud nejsi v bezpečí, volej 112 nebo 155. Nemusíš si být jistý/jistá – operátor ti pomůže rozhodnout, co dál. Pokud nejde o bezprostřední ohrožení, ale potřebuješ s někým mluvit, můžeš zavolat na některou z linek níže.

Linky, kde si můžeš promluvit

Linka první psychické pomoci

116 123

Dospělí (18+) v krizi nebo v těžké životní situaci. Provozuje Cesta z krize, z. ú.

Telefon nonstop. Chat: út–čt 13–18 h; pá–po a státní svátky 8–13 h.

Zdarma a anonymně – sám/sama se rozhodneš, kolik toho řekneš. Služba je v češtině.

  • Nonstop
  • Zdarma
  • Anonymně
linkapsychickepomoci.cz

Linka bezpečí

116 111

Děti, dospívající a studenti do 26 let.

Telefon nonstop. Chat a e-mail – podrobnosti na webu linky.

Zdarma a anonymně. Služba je v češtině.

  • Nonstop
  • Zdarma
  • Anonymně
linkabezpeci.cz

Linka pro rodinu a školu

116 000

Rodiče, rodiny, děti a všichni, kdo pracují s dětmi nebo mají o dítě starost. Provozuje Cesta z krize, z. ú.

Telefon nonstop. Chat: všední dny 15–18 h; víkendy a státní svátky 10–13 h.

Zdarma a anonymně. Služba je v češtině.

  • Nonstop
  • Zdarma
  • Anonymně
linkaztracenedite.cz

Senior telefon (Život 90)

800 157 157

Lidé nad 60 let a ti, kdo o ně pečují.

Nonstop

Zdarma a anonymně. Služba je v češtině.

  • Nonstop
  • Zdarma
  • Anonymně
zivot90.cz

Linka seniorů (Elpida)

800 200 007

Senioři, lidé, kteří o seniory pečují, a lidé v krizi.

Každý den 8–20 h

Volání i e-mailové poradenství jsou zdarma. Služba je v češtině.

  • Zdarma
linka-senioru.elpida.cz

Linka pomoci obětem kriminality a domácího násilí (Bílý kruh bezpečí)

116 006

Kdokoli, kdo zažil trestný čin nebo domácí násilí, i jejich blízcí.

Nonstop

Zdarma. Služba je v češtině.

  • Nonstop
  • Zdarma
bkb.cz

Ve vietnamštině

Potřebuješ poradit ve vietnamštině?

Integrační linka Charity ve vietnamštině a češtině

+420 605 999 969

Po a st 9–12 h a 13–15 h, út a čt 9–11 h

Pracovníci linky mluví vietnamsky i česky. Vyslechnou tě a poradí s pobytem v Česku, zaměstnáním, sociálními službami, zdravotním pojištěním, vzděláváním i s náročnou životní situací. Pomohou vyplnit formuláře, tlumočí po telefonu na úřadech, přeloží dokumenty k pobytu, nabízejí psychosociální podporu a předají kontakty na další služby. Pracovníci jsou vyškoleni v krizové intervenci. Linka je pro každého, zdarma a anonymní – platíš jen hovor podle svého tarifu. Není to nonstop krizová linka; když jde o život, volej 112 nebo 155.

Ověřeno na webu Charity. Starší leták uvádí jiné hodiny, proto aktuální čas raději zkontroluj na webu.

[email protected]

Informace převzaty od organizace Charita Česká republika: Web infolinky Charity ↗ · Leták Integrační linky (česky a vietnamsky, PDF) ↗

Krizová centra v Praze

Krizové centrum RIAPS

222 586 768

Dospělí (18+) v akutní krizi. Chelčického 842/39, Praha 3. V akutní situaci můžeš přijít i bez objednání.

Nonstop

  • Nonstop
csspraha.cz

Centrum krizové intervence, Psychiatrická nemocnice Bohnice

284 016 110

Dospělí (18+). Ústavní 91, Praha 8. Můžeš přijít bez objednání; telefonickou krizovou pomoc neposkytuje.

Nonstop. Celý tým ve všední dny 8–16 h, mimo tuto dobu služba lékaře nebo psychologa.

  • Nonstop
bohnice.cz

Další pomoc a rozcestníky

Kontakty jsme ověřili 21. října 2026. Pokud něco nesedí, napiš nám na [email protected].

Hledáš pomoc?

Tyto linky jsou anonymní, fungují nonstop a zdarma

Všechny krizové kontakty

Nezdá se ti něco? Narazil/a jsi na chybu nebo nepřesnost? Dej nám vědět na [email protected].